ILCA/Laser
Tenerife International Regatta
Grudzień 2023
W Marinie San Miguel na Teneryfie
O regatach
Mamy dla Was ekscytującą informacje! Trzecia edycja Tenerife International Regatta odbędzie się w grudniu tego roku w Marinie San Miguel. San Miguel słynie wśród żeglarzy jako wietrzny i wymagający spot, który przyciąga sportowców ILCA z całego świata. Okolice mariny oferują świetną i kompletną infrastrukturę z licznymi hotelami, willami, restauracjami, siłowniami oraz pięknymi trasami rowerowymi i trekkingowymi. W tym roku możesz dołączyć do kategorii ILCA 7 oraz Masters ILCA 6 i 7.
Treningi
Możesz zapisać się do grupy ILCA 7 Javiera Cebriana Hernandeza lub wziąć udział w 3 dniowych klinikach dla Mastersów z Javierem
Więcej informacji o klinikach dla Mastersów tutaj
Aby trenować z Javierem skontaktuj się z nami bezpośrednio. Dowiedz się więcej o treningach ILCA
czarter ILCA
Napisz do nas w sprawie czarteru. tutaj
Jak się zapisać na regaty?
Zapisz się wysyłająć maila do: contact@amarilla-sailing.eu
Dla Mastersów
Ahoj Mastersi!
Nie rezygnuj z treningów wraz z przyjściem zimy! Dołącz do Amarilla Sailing Club na pełnej słońca Teneryfie. Czekają na Ciebie wymarzone żeglarskie warunki I niezwykła uroda archipelago.
W sezonie jesień-zima 23/24 przygotowaliśmy dla Was kilka tygodni treningów z najlepszymi trenerami: kanaryjskim olimpijczykiem Javierem Cebrianem Hernandezem i świetnie znanym wśród polskich żeglarzy Rafałem Wilkiem.
Treningi Mastersów w Amarilla to doskonała okazja do przygootowania się do sezonu z najlepszymi profesjonalistami w wymagającym spocie!
Oprócz treningów tygodniowy wyjazd na Teneryfę to również czas na odpoczynek od zimy I od codzienności I okazja do poznania innych żeglarzy!
Jeśli masz przed sobą ważne regaty, chcesz wziąć swoje umiejętności na nowy poziom lub po prostu pościgać się na oceanie w fajnym towarzystwie zapraszamy na treningi!
Zapewniamy jachty i materiały edukacyjne. Radzimy przywieźć ze sobą żagiel, listwy, regulacje i pianke i inne ubrania. Jeśli nie możesz ich przywieźć, daj nam znać i przygotujemy je dla Ciebie.
O treningu
- sesje teoretyczne
- 1 lub 2 sesje na wodzie dziennie
- profesjonalny trener
- indywidualne podejście
- analiza video
- trening funkcjonalny
- stretching
- apres sail
Większość naszych treningów trwa 4 dni, ale w cenie zawarte są dodatkowe 2 dni czarteru (wraz z asystą RIBa). Daj nam znać wcześniej, kiedy planujesz przyjść na sesję czarterową.
Daty:
- 5-8 listopada 23 – 3 dniowy trening z Javierem
- 20-24 of listopada 23- 4 dniowy trening z Rafałem
- 5-8 lutego 24 4 dniowy trening z Javierem
Jak zarezerwować?
Możesz zapisać się na trening poprzez system online pod spodem lub poprzez kontakt z nami. Aby zarezerwować miejsce prosimy o wpłatę 50% ceny i uregulowanie reszty należności za trening do 2 tygodni przed rozpoczęciem. Możesz zapłacić online kartą płatniczą lub przelewem (rezerwacja bezpośrednio z nami).
Cena naszych standardowych treningów zawiera:
- 4 dni szkoleniow
- Czarter lasera w dni treningowe
- Dodatkowe 2 dni czarteru (z asystą RIBa)
- Materiały edukacyjne
- Profesjoinalni trenerzy
- Transfer z/na lotniska do/z mariny dzień przed ropoczęciem i dzień po zakończeniu treningu (między 8:00 a 22:00)
- Dostęp do naszej strefy treningowej
- Dostęp do klubu
- Opieka naszego zespołu podczas pobytu
- Pożegnalne drinki w ostatni dzień treningu
Treningi ILCA
O treningach
Treningi regatowe ILCA z Amarilla Sailing Club na Teneryfie są niezrównanym wyborem dla zawodników, poszukujących doskonałości w swojej dyscyplinie. Teneryfa oferuje idealne warunki żeglarskie przez cały rok, z silnymi i stabilnymi wiatrami Atlantyku oraz zmienne topografią wybrzeża, która dostarcza różnorodnych wyzwań. Amarilla Sailing Club to renomowany klub, znany ze swojej doskonałej infrastruktury i wysokiej jakości floty żeglarskiej. Trenerzy z bogatym doświadczeniem regatowym i coachingowym zapewniają profesjonalne wsparcie i wyspecjalizowane szkolenia, skupiając się na rozwijaniu techniki, taktyki i treningu fizycznym. miejsce, gdzie pasja, zaawansowane treningi i ekscytujące warunki nautyczne spotykają się, tworząc idealne środowisko dla profesjonalnych żeglarzy dążących do osiągnięcia najwyższych celów w swojej karierze.
Program
Obozy szkoleniowe ILCA dla zawodników ILCA 4,6 i 7 zapewniają kompleksowy program dostosowany do konkretnych potrzeb każdego żeglarza. Program ma na celu poprawę wyników na najwyższym poziomie i umożliwienie sportowcom osiągnięcia pełnego potencjału.
Program Treningów Regatowych ILCA na Teneryfie z Amarilla Sailing Club dla zawodowych sportowców obejmuje następujące elementy:
Praca nad techniką regatową: Program koncentruje się na doskonaleniu techniki żeglowania, w tym startów, manewrów, kontroli jachtu oraz optymalizacji szybkości w różnych warunkach. Instruktorzy zapewniają szczegółową analizę techniki zawodników i udzielają indywidualnych wskazówek dotyczących ulepszenia ich umiejętności.
Rozwój fizyczny: Treningi fizyczne są integralną częścią programu, mającego na celu wzmacnianie kondycji i wytrzymałości zawodników. Specjalnie opracowane rutyny treningowe pomagają zwiększyć siłę, wytrzymałość, równowagę i elastyczność, co przekłada się na lepsze osiągi na wodzie.
Wsparcie mentalne: Program Treningów Regatowych ILCA na Teneryfie obejmuje również wsparcie mentalne, które pomaga zawodowym żeglarzom radzić sobie z presją, koncentracją i zarządzaniem emocjami podczas regat. Instruktorzy oferują techniki relaksacyjne, wizualizację sukcesu i strategie mentalne, aby zawodnicy byli w optymalnym stanie umysłowym podczas zawodów.
Symulowane regaty: Treningi obejmują organizację symulowanych regat, w których zawodnicy mają możliwość praktycznego stosowania nabytych umiejętności i taktyk regatowych. To doskonała okazja do nauki rywalizacji w rzeczywistych warunkach i doskonalenia strategii konkurencyjnych.
Udział w regatach: Amarilla Sailing Club zapewnia zawodowym żeglarzom możliwość uczestnictwa w lokalnych i międzynarodowych regatach, co pozwala im zdobywać cenne doświadczenie regatowe i rozwijać swoje umiejętności w konkurencyjnym środowisku.
Program Treningów Regatowych ILCA na Teneryfie z Amarilla Sailing Club jest skonstruowany w taki sposób, aby zapewnić zawodowym żeglarzom kompleksowe wsparcie, rozwój techniczny i fizyczny, a także wsparcie mentalne, które są niezbędne do osiągnięcia sukcesu na zawodowej scenie żeglarskiej
Obozy szkoleniowe ILCA dla profesjonalnych sportowców mają na celu zapewnienie środowiska treningowego o wysokiej wydajności, profesjonalnego coachingu i wsparcia aby pomóc sportowcom osiągnąć doskonałe wyniki w karierze regatowej.
Dla Kogo?
Zawodnicy ILC A 4, 6 i 7
Daty:
Do końca czerwca ogłosimy kalendarz na sezon 23/24.
Skontaktuj się z nami jeśli jesteś zainteresowany
Cena zawiera:
- czarter ILCA
- codzienna sesja treningowa na wodzie
- indywidualne podejście do szkolenia
- małe grupy
- video analiza
- opieka trenera
- dostęp do bazy Amarilla Sailing Club
- materiały edukacyjne
Poznaj naszych trenerów
Javier Cebrian Hernandez
Javier to kanaryjski żeglarz, który dwukrotnie brał udział w igrzyskach olimpijskich w klasie Laser, najpierw w Pekinie w 2008 r., a następnie w Londynie w 2012 r. Po zakończeniu kariery zawodniczej zaczął pracować jako trener. Od tego czasu odnosi duże sukcesy pracując z najlepszymi żeglarzami ILCA 7 na świecie i przygotowując ich do różnych imprez, w tym igrzysk olimpijskich.
Od kilku lat Javier trenuje Mastersów ILCA w naszym klubie na Teneryfie.
To on jest inicjatorem i głównym organizatorem Tenerife International Regatta, do udziału w których serdecznie Was zachęcamy!
Rafał Wilk to trener, którego polskim żeglarzom nie trzeba przedstawiać. Pracuje z dziećmi, nastolatkami oraz Mastersami. Jego niezwykła pasja do sportu, ogromna wiedza i doświadczenie to to co czyni go trenerem na najwyższym poziomie. Rafał wciąż rozwija swoje umiejętności, doskonaląc swoje techniki i poszerza horyzonty w świecie żeglarstwa.
RAFAŁ WILK
Lokalizacja i warunki na oceanie
Amarilla Sailing Club jest usytuowany na południu Teneryfy, zaledwie 15 minut od lotniska Teneryfa Południe.
Lokalizacja na wschodnim wybrzeżu wyspy zapewnia wymarzone warunki nautyczne dla zawodników i zaawansowanych żeglarzy.
Od jesieni do wczesnej wiosny stałe wiatry pasaty stabilizują się i wieją ze średnią siłą 10-15 węzłów. Wiatry są bardzo regularne: o kierunku NE, rozwiewa się między 10-11 i słabnie popołudniem około 15-16, noce są często bezwietrzne. Długa, oceaniczna fala jest normą na naszym spocie, już przy sile 15 węzłów fale potrafią być dosyć duże.
Jachty slipujemy z plaży przy wejściu do mariny, wyjście z portu zajmuje kilka minut i od razu znajdujemy się na otwartym oceanie.
Temperatura wody nie zmienia się bardzo wraz ze zmianą pory roku, w zimie woda osiąga między 19 a 22 stopni. Temperatura powietrza to zazwyczaj 20-27 stopnni C, mocne słońce jest raczej normą, opady zdarzają się rzadko.
Okolica i zakwaterowanie
Okolice mariny są niezwykle urokliwe. Każdy miłośnik natury, trekkingów i jazdy na rowerze znajdzie tu coś dla siebie.
Przepiękna trasa prowadzi z Mariny San Miguel na szczyt pobliskiej góry- Amarilli (od niej wzięła się nasza nazwa) i potem w dół na jedną z najciekawszych i najbardziej zjawiskowych plaż na wyspie- Playe Amarillę. Cała wycieczka zajmuje około 3 h, warto zatrzymać się na dłużej na plaży, czasami otwarty jest tam mały lokalny bar z pysznymi cocktailami i świeżymi sokami! Polecamy!
Na północ od mariny znajduję się małe rybackie miasteczko Los Abrigos! To tylko 30 min piechotą z naszego klubu niezwykle urokliwym nadmorskim deptakiem. W Abrigos możecie zjeść pyszne jedzonko (polecamy wenezuelskie arepy), napić się wina, posłuchać lokalnych grajków ulicznych lub po prostu pospacerować.
W okolicach mariny znajduje się bardzo dużo hoteli, apartamentów, villi i innych opcji zakwaterowania. Możecie poszukać ofert na portalach typu: booking.com czy Airbnb. Oprócz Amarilli Golf i Golf del Sur. Los Abrigos będzie super opcją!
Najbliższe hostele znajdują się w Los Abrigos, El Medano, Costa del Silencio i Las Galletas.
W klubie
W klubie znajdują się: przebieralnie, sanitariaty mariny w odległości zaledwie 30 m, wifi, maszyna do kawy, czajnik, lodówka, zamykane szafki, miejsce do zrobienia teorii, telewizor, rzutnik, biała tablica, taras słoneczny z leżakami, strefa do ćwiczeń.